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せんだい雑記

日記(備忘録)、ときどき楽天イーグルス

プチ・グルテンフリーの効果

プチ・グルテンフリー(小麦断ち)を実施して約2週間、体調に大きな変化はない。悪くもないし、特別に良くなった実感もない。無理矢理、良かった点を上げるとすれば、便通が良くなったことだろうか。

ただ、これも小麦断ちが直接の原因かと言われると自信はない。単に、ご飯を普通よりも多く食べた結果という気がしないでもない。

そんなわけで、小麦断ちについて、あまり窮屈に考えるのをよそうと思う。パンが食べたくなったら食べようと思うし、おいしいラーメン屋の前を通ったら迷わず入ろうと思うw。

uesugi-rintaro.hateblo.jp

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